喝酒以后可以喝一些養(yǎng)胃粥,也可以喝一些蔬菜汁和果汁,還可以喝一些蜂蜜水來緩解酒精對胃部的刺激。
1、養(yǎng)胃粥:
喝酒以后可以喝一些小米紅棗粥以及山藥粥等可以緩解酒后的惡心嘔吐癥狀。
2、蔬菜汁和果汁:
喝酒以后酒精對胃的刺激比較大,可以適量的喝一些芹菜汁、西紅柿汁或者是蘋果汁等可以有效的緩解酒后胃部不適。
3、蜂蜜水:
喝完酒以后適量得喝一些蜂蜜水,可以促進(jìn)酒精的代謝、排泄,因為酒精中的乙醇和蜂蜜水中的糖分結(jié)合能夠促進(jìn)酒精轉(zhuǎn)化,有一定醒酒和利尿的作用。
喝酒是一種常見的生活習(xí)慣,但是酒里面的酒精會對胃產(chǎn)生一定刺激,也可能會造成損傷,在喝的時候一定要注意適量,酒后也要服用一些刺激性較小的食物,以免對胃部造成二次傷害。