排骨和龍骨一般是排骨更有營(yíng)養(yǎng)，吃的時(shí)候一定要注意適量。
排骨是一種比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、骨膠原、多種維生素和微量元素，適量的吃可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)身體健康有一定好處，龍骨屬于一種中藥材，主要成分是碳酸鈣，雖然也可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，但是與排骨相比較營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較低，因?yàn)辇埞菍儆谝环N藥物，不可以擅自使用，需要在專業(yè)醫(yī)生的辨證論治下服用，用藥期間也不可以私自加減劑量。
在日常生活中，患者無(wú)論是吃哪一種食物，都不可以暴飲暴食，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展引發(fā)其他并發(fā)癥，導(dǎo)致患者錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。
