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    1. 多運(yùn)動一般能緩解前列腺增生。

      前列腺增生是一種排尿困難的疾病,由前列腺生長緩慢和慢性引起。一般來說,該病的發(fā)展相對緩慢,50歲以上男性的發(fā)病率較高,如果前列腺增生發(fā)生,會引起男性排尿困難,導(dǎo)致尿頻、尿急、尿分叉、排尿困難、夜間尿頻等癥狀。前列腺增生患者應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動,運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以促進(jìn)會陰血液循環(huán),減緩前列腺增生和肥大。具體練習(xí)方法有自主呼吸,吸氣時(shí)收腹收緊肛門三秒,呼氣時(shí)放松。連續(xù)做一百次,早上一次,下午一次,姿勢沒有限制,例如站立、坐和躺著,同時(shí)可以增加會陰運(yùn)動量,如經(jīng)常練習(xí)太極拳,可以改善會陰血液循環(huán),緩解前列腺增生的癥狀。

      建議患者平時(shí)注意合理運(yùn)動,避免久坐,不要穿過緊的內(nèi)褲,減少局部的壓迫,有助于病情的恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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