問多運(yùn)動(dòng)能緩解高血壓嗎
病情描述:
多運(yùn)動(dòng)能緩解高血壓嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
多運(yùn)動(dòng)有助于緩解高血壓,但是一定要注意當(dāng)血壓處于較高水平的時(shí)候,要盡可能的減少運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)腦出血或者是腦梗死。當(dāng)血壓降到安全范圍以內(nèi)后,此時(shí)再開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng),相對(duì)較為安全。
意見建議:
為了更好的控制血壓,運(yùn)動(dòng)只是一方面,平日里還要注意低鹽低脂飲食,除此之外,最關(guān)鍵的就是要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物,當(dāng)血壓控制不穩(wěn)的時(shí)候,建議患者可以行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),有助于評(píng)估血壓波動(dòng)變化情況。
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