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為你推薦

• 糖尿病患者能吃全麥面包嗎

  糖尿病患者可以吃全麥面包，但要控制全麥面包的攝入量。全麥面包升糖指數(shù)較低適合糖尿病患者食用，但是全麥面包攝入過量也會引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麥面包時要監(jiān)測血糖變化，防止攝入過量的全麥面包導(dǎo)致血糖的波動。一般沒有心腦血管病等并發(fā)癥的年輕患者，血糖控制在空腹5~6毫摩爾每升，餐后兩小時7~8毫摩每升，糖化血紅蛋白在6.5%較適宜；對于老年患者說要將空腹血糖控制在7~8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖控制在小于等于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白控制在7%左右較合適。如果患者高齡、肝腎功能不全或有腫瘤的病史，血糖的控制范圍可以放寬。

  

  02:08
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 9593次

• 吸脂可以減肥嗎

  實際上吸脂和減肥是兩個不同的概念。雖然吸脂能減少脂肪的量，看似身體的脂肪得到了很大程度的一個削減，但實際上它兩個目的是不完全一樣的。吸脂的目的主要是在于人體結(jié)構(gòu)的一個重塑，主要是在某些部位脂肪過分的堆積，影響到外觀，我們通過脂肪的抽吸，將堆積的脂肪去除，然后恢復(fù)局部正?；蛘哒f是美觀的一個形態(tài)。而減肥是將身體內(nèi)的脂肪整體的一個消除，因此它兩點是不完全一樣的。如果希望通過吸脂來進(jìn)行減肥，這個目的首先是不正確的，而且并不會達(dá)到你預(yù)想的一個結(jié)果。

  

  01:16
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-11 4741次

• 胃炎可以吃全麥面包嗎
  胃炎的病人可以吃全麥的面包，胃炎病人飲食方面主要是要注意，以清淡、易消化、產(chǎn)氣少的食物為主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素。同時要盡量多吃新鮮的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，要盡量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人還需要注意做好幾方面的工作：第一，要避免吸煙，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免勞累，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，要注意三餐定時定量。第三，胃炎病人還需要注意，如果存在反復(fù)發(fā)作的情況，一定要注意定期的復(fù)查胃鏡。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 7578次

• 全麥面包會長胖嗎
  全麥面包適當(dāng)?shù)某砸稽c不會引起發(fā)胖，反而有助于減肥。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用筋粉制作的一般面包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地相對比較粗糙但有香氣。它的營養(yǎng)價值比白面包要高，含有豐富的粗纖維維生素e以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，B族維生素豐富。一般來講多吃全麥面包能夠有助于減肥，預(yù)防糖尿病、動脈硬化等。所以適當(dāng)?shù)某砸稽c全麥面包對于減肥是非常有利的，不會長胖，但是也要控制它的量，如果總量過高，也是要注意自身的能量的攝入，有一個度就可以了。
  語音時長 01:56”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-03 28223次

• 晚餐吃全麥面包減肥嗎
  病情分析：晚餐吃全麥面包可以幫助減肥，可以用全麥面包代替主食。全麥面包比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，并且含有部分礦物質(zhì)和維生素，可以增加飽腹感。意見建議：減肥患者不能靠單一食物來減肥，要清淡飲食，不吃油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜以及粗糧。平時要多運動，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 13623次

• 減肥晚上能吃全麥面包嗎
  病情分析：全麥面包是由小麥粉做成的，沒有添加劑，不含有糖和油脂，而且能夠產(chǎn)生一種飽腹感，是減肥不錯的食物。意見建議：要想減肥，平時通過飲食和運動調(diào)整，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，避免吃一些有利油炸食品，戒煙戒酒。還需要堅持戶外鍛煉，比如慢跑，游泳，登山，騎自行車。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-18 4304次

• 低脂全麥面包可以減肥嗎
  低脂全麥面包一般適量食用可以減肥。低脂全麥面包中含有豐富的膳食纖維，并且脂肪含量較低，不會引起脂肪堆積和身體肥胖，適量食用可以減肥。而且低脂全麥面包中微量元素和礦物質(zhì)含量比較高，可以滿足身體的營養(yǎng)，日常食用對身體有一定好處。有減肥需求的人可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證健康飲食，盡量不要吃高熱量的食物，比如甜
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1697次

• 粗糧面包和全麥面包哪個減肥
  沒有粗糧面包和全麥面包哪個減肥的說法，一般食物是沒有減肥的作用的。減肥還是需要通過控制飲食和足量運動進(jìn)行的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。粗糧面包和全麥面包均屬于谷物類食物，在主食中的營養(yǎng)價值和保健作用是比較高的，均富含膳食纖維、維生素E，以及微量元素鋅、鉀等。不但能夠補充人體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 2051次