狗肉和雞蛋可以一起吃,二者所含的營養(yǎng)成分并沒有什么明顯的沖突,具體如下。
狗肉中富含蛋白質(zhì),同時還含有鈣、鐵、磷、鉀、鈉等微量元素,不僅能夠補(bǔ)充人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì),而且還能起到強(qiáng)健骨骼、預(yù)防缺鐵性貧血等作用,而且由于狗肉中含有維生素A,適當(dāng)?shù)某砸恍┕啡膺€可以起到緩解青少年視力問題的作用,但要注意,狗肉屬于熱性食物,凡患有咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉、陰虛火旺等人群均不宜食用。
雞蛋富含蛋白質(zhì),同時還含有人體必需的氨基酸,利于人體對雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收,雞蛋中的脂肪主要集中在蛋黃里,易被人體消化吸收,而蛋黃中還含有豐富的固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,對神經(jīng)系統(tǒng)的功能有益處,但要注意煮雞蛋時間不要太長,以免營養(yǎng)損失。
二者均含有豐富的營養(yǎng)成分,且這些營養(yǎng)物質(zhì)之間沒有明顯的沖突,所以可以一起吃。