腸功能紊亂患者三餐應(yīng)選擇定時(shí)定量進(jìn)餐、以清淡易消化食物為主、保證食物多樣化、增加膳食纖維攝入、避免吃刺激性食物等方法吃。
1、定時(shí)定量進(jìn)餐：
腸功能紊亂可能是飲食不規(guī)律、生活壓力較大等原因?qū)е拢瑫?huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘及腹瀉等癥狀。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，不可以暴飲暴食，也不能過度節(jié)食，對腸功能恢復(fù)有一定幫助。
2、以清淡易消化食物為主：
日常生活中需要選擇清淡易消化的食物，比如米粥、面條、藕粉等，能夠減少對腸道的負(fù)擔(dān)。
3、保證食物多樣化：
患者也需要保證食物的多樣化，不能過度挑食或者偏食，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，對病情恢復(fù)也有幫助。
4、增加膳食纖維攝入：
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁⒒瘕埞?、胡蘿卜等食物，能夠?yàn)樯眢w提供膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以預(yù)防便秘。
5、避免吃刺激性食物：
患者要避免吃辣椒、大蒜、咖喱等刺激性的食物，以免對胃腸道造成刺激，影響病情的恢復(fù)。
患者在平時(shí)需要保持情緒平穩(wěn)，不要過度焦慮，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等藥物治療。
