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• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒(méi)有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 222763次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 2922次

• 減肥的人三餐吃什么
  頭三天每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以吃蔬菜，水果一起吃，晚上吃蔬菜，不要油和鹽的，分量不限。第四天至第六天每天吃牛奶和酸奶，請(qǐng)不要買里面有防腐劑的，不但不能幫助減肥，還會(huì)增加小肚肚，可以多吃，分量不限。最后的六天，蔬菜水果、牛奶和酸奶混合吃，分量不限。還有一種小妙招，是蜂蜜加白醋，在日常飲食規(guī)律不變的情況，以一比四的比例使用。具體方法，早餐前二十分空腹喝，中餐和晚餐后立即喝，雞蛋減肥套餐，a.每天總共就吃倆雞蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么蔬菜，就吃什么蔬菜，胡蘿卜、大白菜、小白菜、菠菜、西紅柿，反正只要不是肉就行，用水煮只加一點(diǎn)鹽，不放油，不放任何東西。雞蛋黃瓜減肥，早上一個(gè)雞蛋，黃瓜一根，可以吃茶蛋，都可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 35497次

• 減肥套餐食譜三餐
  對(duì)于減肥，飲食是重中之重。因此我們要科學(xué)的控制飲食的熱量，才能避免身體的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致脂肪堆積，讓減肥失敗。我們應(yīng)該如何安排減肥套餐食譜，可以如下安排，早餐給予無(wú)糖酸奶一杯、葡萄干數(shù)粒、全麥面包兩片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法為將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈上鍋，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開(kāi)后，改用小火煮二十分鐘加入芹菜段再煮五分鐘即可。我們可以食用芹菜兩米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加適量的調(diào)味料調(diào)味，請(qǐng)勿加入熱量高的沙拉醬。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 40541次

• 一日三餐吃什么可以減肥
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)肥胖的臨床情況，主要與飲食過(guò)多消耗減少等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，如果排除了身體疾病狀態(tài)的情況下，可以通過(guò)飲食以及鍛煉的方法進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：在日常生活中身體出現(xiàn)肥胖的情況，一日三餐，在早晨和中午可以適當(dāng)?shù)娘嬍?，但避免高脂肪和高淀粉類飲食，可以適當(dāng)增加蔬菜水果配合，增加體育鍛煉，進(jìn)行綜合調(diào)理身體的減肥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-10 2402次

• 腸胃炎三餐吃什么
  病情分析：腸胃炎的患者在三餐飲食過(guò)程中，建議吃小米粥，玉米粥，雞蛋糕，軟面條等容易消化吸收的食物。也可以配合清淡的蔬菜，比如白菜，油麥菜等食物。 腸胃炎是由于飲食不潔食物或者是腸道毒素刺激，細(xì)菌感染出現(xiàn)腹痛腹瀉，惡心嘔吐，脫水等癥狀。要積極針對(duì)病因進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：腸胃炎的患者積極通過(guò)抗感染，補(bǔ)充液體和糾正電解質(zhì)進(jìn)行治療的同時(shí)，避免油膩和辛辣刺激食物。休息配合飲食和藥物進(jìn)行聯(lián)合治療。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-03-04 201次

• 肺炎三餐吃什么最好
  并沒(méi)有肺炎三餐吃什么最好的這種說(shuō)法，肺炎患者三餐一般吃小米粥、掛面、芹菜炒百合、西紅柿炒雞蛋、冰糖雪梨羹等。1、小米粥：比較容易消化和吸收，可以為身體提供能量，還可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，適合早餐食用。2、掛面：質(zhì)地柔軟，富含碳水化合物，可以緩解饑餓，能夠提供能量，滿足患者身體的正常需求。3、芹菜炒百合：
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 冠心病三餐吃什么最好
  得冠心病的人群早餐最好少吃鹽，早上可以吃碗粥或者饅頭，如果喜歡早餐有點(diǎn)味道的話，可以用醋拌些涼菜，然后喝粥時(shí)盡情爽快的開(kāi)胃，如果覺(jué)得粥清淡無(wú)味的話，就可以在粥中加適量的蜂蜜。午餐最好多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，比如說(shuō)芹菜，香菇炒肉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅有肉，還有蔬菜營(yíng)養(yǎng)配比很豐富，芹菜中含有豐富的芹菜素，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1693次