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• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當(dāng)中，產(chǎn)生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當(dāng)中，它應(yīng)該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風(fēng)的患者當(dāng)中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會(huì)導(dǎo)致嘌呤的升高，痛風(fēng)的發(fā)生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 50692次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個(gè)絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

  01:05

  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 39405次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的?；ㄉ字泻胸S富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內(nèi)而形成肥胖。而少量的食用則會(huì)對身體大有益處?；ㄉ泻械牟伙柡椭舅崾呛玫闹舅?，適量的攝入會(huì)對人體的血管，心臟，大腦都有好處。花生中還含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養(yǎng)素。身體健康的人，建議每天吃十克到二十克左右的花生米?；ㄉ资侵溉サ艋ㄉ鷼さ幕ㄉ?，事實(shí)上是花生的種子，整個(gè)的花生叫做果實(shí)，莢果，但一般還是叫做花生米?；ㄉ旧硎歉吣芰?，高蛋白和高脂類的植物性食物?；ㄉ赘缓懝檀己头词街舅幔缓⒘康臓I養(yǎng)素，植物固醇，白藜蘆醇，異黃酮，抗氧化劑等物質(zhì)，是乳、肉食物的優(yōu)秀替代品。對平衡膳食，改善中國居民的營養(yǎng)健康，有著重要的作用。
  語音時(shí)長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 57428次

• 花生嘌呤含量高嗎
  花生含嘌呤的含量是中等的。另外，含嘌呤中等的食物還有四季豆，豌豆，銀耳，腰果，蓮子，菠菜，枸杞，雞肉，牛肉，羊肉，火腿肉丸等等。含嘌呤比較高的食物，主要有濃肉汁。海鮮類包括小魚干，帶魚，沙丁魚，干貝等等。生蠔，海螺含有的嘌呤含量也比較高。蔬菜類包括豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，含嘌呤也是比較高的。動(dòng)物內(nèi)臟包括豬心，豬肺，豬肝，各種牛雜，雞雜，鴨雜湯中含嘌呤也是比較高的。
  語音時(shí)長 1:19”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 16033次

• 花生脂肪含量高嗎
  病情分析：花生的脂肪含量是比較高的，它含有較多的不飽和脂肪酸，長期大量的食用，會(huì)使得脂肪在體內(nèi)堆積過多，造成肥胖或者引起血脂的升高。意見建議：建議我們在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ?，不要過量的攝入。同時(shí)烹飪時(shí)以水煮為好，不要進(jìn)行油炸?；ㄉ泻胸S富的微量元素和維生素，適當(dāng)?shù)臄z入對身體是有益的。建議我們每人每日攝入花生的量在10~20克左右，不要過多。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-20 2703次

• 羊肉的脂肪含量高嗎？
  病情分析：羊肉的脂肪含量不高。每100克羊肉中有約15克的脂肪，羊肉的脂肪含量比豬肉、牛肉低，所以吃羊肉不會(huì)和吃豬肉那樣增肥。意見建議：吃羊肉有一些注意事項(xiàng)，比如感冒初期的患者不能夠吃羊肉；痛風(fēng)的患者不能夠吃羊肉；孕婦也不能夠大量的吃羊肉；肝炎病人過多食用羊肉會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)；吃羊肉后馬上喝茶容易發(fā)生便秘。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-24 20606次

• 新鮮核桃脂肪含量高嗎
  新鮮核桃脂肪含量一般比較高，因此在吃的時(shí)候要注意適量，不可以暴飲暴食，以免引起機(jī)體肥胖。新鮮核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)元素，適量的吃一些核桃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力。新鮮核桃中的脂肪含量相對比較高，每100克新鮮核桃中大約含有65克左右的脂肪。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的?；ㄉ字泻胸S富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內(nèi)而形成肥胖。而少量的食用則會(huì)對身體大有益處?；ㄉ泻械牟伙柡椭舅崾呛玫闹舅?，適量的攝入會(huì)對人體的血管，心臟，大腦都有好處。花生中還含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養(yǎng)素
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3896次