孕婦一般可以吃蠔油,
蠔油中含有維生素A,適量食用能夠緩解眼疲勞,并增強食欲,另外蠔油中還含有豐富的鋅元素以及氨基酸、?;撬岬任镔|(zhì),能夠及時補充體內(nèi)所需營養(yǎng),還能夠增強機體免疫力。
孕期應(yīng)注意飲食均衡,以清淡為主,忌暴飲暴食,忌食辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物。
孕婦一般可以吃蠔油,
蠔油中含有維生素A,適量食用能夠緩解眼疲勞,并增強食欲,另外蠔油中還含有豐富的鋅元素以及氨基酸、?;撬岬任镔|(zhì),能夠及時補充體內(nèi)所需營養(yǎng),還能夠增強機體免疫力。
孕期應(yīng)注意飲食均衡,以清淡為主,忌暴飲暴食,忌食辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測