糖尿病一般可以吃涼薯。
涼薯中含有蛋白質(zhì),纖維素,維生素C,豆薯皂甙元,豆薯黃酮,鈣、鐵、鋅、酮、磷等營養(yǎng)成分,適合糖尿病患者食用,但不宜多吃,因?yàn)闆鍪砦兜牢⑻?,雖然只含有少許的葡萄糖,但是淀粉含量較高,經(jīng)過胃腸的消化代謝會(huì)生成較多的糖類,可增高血糖,因此不宜多吃。
建議患有糖尿病的患者應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的身體狀況,最好每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,另外要按時(shí)應(yīng)用藥物,不要漏服藥物,一般常用的藥物有二甲雙胍格列本脲片,阿卡波糖片等。
對于糖尿病患者來說,任何食物在使用的時(shí)候都一定要嚴(yán)格的控制攝入的量,應(yīng)該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時(shí)還需要注意熱量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。