咳嗽可以吃雪梨、蘋(píng)果、橙子、草莓、獼猴桃等水果。如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、雪梨:
雪梨中含有大量水分和維生素,適量食用能夠滋潤(rùn)呼吸道,緩解咳嗽引起的咽喉不適。
2、蘋(píng)果:
蘋(píng)果中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如維生素C、鉀、鎂等,適量吃片蘋(píng)果能夠輔助增強(qiáng)抵抗力,有利于病情恢復(fù)。
3、橙子:
橙子中含有豐富的維生素C,對(duì)增強(qiáng)免疫力有輔助作用,有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
4、草莓:
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)影響疾病的恢復(fù)。
5、獼猴桃:
獼猴桃中富含多種維生素,比如維生素C、維生素K等,能夠緩解咳嗽帶來(lái)的呼吸道損傷。
在咳嗽期間,患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、生姜等,以免進(jìn)一步加重癥狀。