想要開胃,建議吃一些清淡粥飲、開胃水果、含有豐富維生素B6的食物。
1、清淡粥飲:
部分病人沒有胃口,常與進食食物不易消化相關(guān)。建議為此類人群提供更易消化、清淡的粥類,如八寶粥、小米粥、米糊等,增加病人的食物,改善食欲不振的癥狀。
2、開胃水果:
山楂、話梅、番茄、蘋果等,均富含有機酸類成分,能夠刺激人體口腔內(nèi)的味蕾,幫助其提高食欲。
3、含有豐富維生素B6的食物:
維生素B6是人體所必需的一種維生素,此類維生素缺乏會引起病人的結(jié)膜炎、貧血、食欲不振等癥狀。建議此類病人可以通過食用動物肝臟、魚肉、牛奶、雞蛋等食物以補充維生素B6,改善相關(guān)癥狀,促進食欲增加。
如果還是對食物不感興趣,需要考慮厭食癥等疾病因素,建議積極就醫(yī),完善檢查,明確病因,謹遵醫(yī)囑來進行治療。