不吃早餐一般情況下可以減肥，但是會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
身材肥胖有可能是因?yàn)榻?jīng)常攝入熱量高食物造成的，比如肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等，因?yàn)閿z入的熱量比較多，但是無法將其排出，就會(huì)堆積在體內(nèi)形成脂肪，導(dǎo)致肥胖。還有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少造成的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝以及脂肪的燃燒，但如果經(jīng)常不做運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉含量逐漸減少，身體內(nèi)多余的脂肪也無法被燃燒。如果想要減肥，可以通過控制飲食的方式進(jìn)行緩解，因?yàn)椴怀栽绮?，能夠減少體內(nèi)熱量的攝入，所以也具有一定的減肥效果，但長期不吃早飯有可能會(huì)影響身體的健康以及腸胃健康。正常情況下，膽汁會(huì)在膽囊內(nèi)濃縮以及儲(chǔ)存，如果長時(shí)間不進(jìn)食，膽汁無法在膽囊內(nèi)排出，就會(huì)逐漸的形成膽固醇結(jié)晶，甚至還有可能會(huì)形成膽囊結(jié)石，而且胃內(nèi)的胃酸也無法與食物進(jìn)行中和，從而會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，甚至?xí)鹞笣儭?/p>
所以即便是不吃早飯，能夠減肥也不可以實(shí)行，如果想要快速減肥，可以進(jìn)行抽脂手術(shù)，效果會(huì)比較明顯。
