哺乳期長(zhǎng)胖的原因可能是吃了含脂肪量以及熱量高的食物引起，也可能是氣血虧虛導(dǎo)致體內(nèi)代謝減慢，長(zhǎng)時(shí)間下來就會(huì)導(dǎo)致脂肪淤積，也會(huì)引起長(zhǎng)胖。在哺乳期間一定要注意合理飲食，同時(shí)也要適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，散步等，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，避免吃含脂肪量以及熱量高的食物。
哺乳期長(zhǎng)胖的原因是什么
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25156次
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 52533次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
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鄧濤
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-18 2003次
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于榮
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齊立強(qiáng)
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