母乳不夠可能是吸吮較少、營養(yǎng)攝入不足、乳腺不通暢等原因?qū)е?，可以通過增加哺乳次數(shù)、保持營養(yǎng)均衡、使用藥物等方式改善。
1、吸吮較少：如果是剛剛生產(chǎn)完的女性，給寶寶吸吮的次數(shù)較少，泌乳素分泌也較少，通常會出現(xiàn)乳汁不夠的情況。建議多讓寶寶吸吮增加哺乳次數(shù)，吸吮的頻率越高越有助于泌乳素的分泌，也會使乳腺管更加的通暢，逐漸達到供需平衡。
2、營養(yǎng)攝入不足：如果吃的飲食比較清淡，容易導致營養(yǎng)攝入不足，無法促進乳汁分泌，也無法為機體提供能量來源。建議飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如大豆、花生、雞蛋、牛羊肉等，充足的營養(yǎng)才能夠加速乳汁分泌。還可以適當?shù)某砸恍┣嗖艘约拔骞入s糧，保持營養(yǎng)均衡。
3、乳腺不通暢：如果發(fā)生了乳汁淤積或者急性乳腺炎等原因?qū)е氯橄俨煌〞?，也會導致母乳減少的情況?？梢宰襻t(yī)囑服用桂枝茯苓膠囊、乳癖消片、小金丸、阿莫西林膠囊等藥物治療。
除上述常見原因外，還可能是乳腺纖維瘤等，此時可手術治療，建議及時到醫(yī)院就診，避免病情持續(xù)加重。
