通常富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含雌激素等食物可以促進(jìn)子宮發(fā)育，在食用過(guò)程中要適量食用，避免一次性食用過(guò)多，對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
1、富含蛋白質(zhì)：富含蛋白質(zhì)的食物一般有豆?jié){、牛肉、雞蛋、雞肉等，這些食物中含有豐富的植物雌激素，適量的吃可以促進(jìn)子宮的生長(zhǎng)和發(fā)育。
2、富含維生素：含有維生素的食物比較多，一般有蘋(píng)果、榴蓮、橙子、胡蘿卜等，這些食物中含有較多的維生素E，具有抗氧化作用，適量的食用對(duì)子宮內(nèi)膜功能的恢復(fù)和生長(zhǎng)具有輔助促進(jìn)作用。
3、富含雌激素：木瓜、蜂蜜、黃豆、黑豆、板栗等，這些食物中含有較多的不飽和脂肪酸，所以起到輔助滋養(yǎng)卵巢的效果，并且也能夠改善體內(nèi)缺乏的雌激素。
除以上常見(jiàn)的促進(jìn)子宮發(fā)育的食物外，還可以在醫(yī)生的建議下通過(guò)服用藥物的方式改善，比如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，服用藥物期間不可盲目私自增減藥量。在日常生活中患者也應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度熬夜和進(jìn)行重體力勞動(dòng)，身體如有其他不適癥狀出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
