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為你推薦

• 益生菌可以和奶粉一起沖嗎

  益生菌是可以和牛奶一起沖服的，一起沖服的時(shí)候建議水溫要控制在40攝氏度以下，因?yàn)橐嫔团Ｄ讨卸己写罅炕钚砸蜃?，如果水溫過高，會(huì)殺滅這些活性因子，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)大打折扣。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，常用的益生菌有乳雙歧桿菌、乳酸菌、副酸乳桿菌等。人們長期安全使用益生菌的歷史很悠久，保健功效的益生菌制劑可以當(dāng)作飲品來長期食用。長期服用益生菌，益生菌會(huì)在腸道生成一層保護(hù)膜，并且分泌一些代謝產(chǎn)物，可以有效抑制腸道內(nèi)有害菌的入侵，維持腸道菌群平衡，保護(hù)腸道健康。益生菌可以緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸紊亂癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。服用益生菌的時(shí)候，如正在服用抗生素、膠體果膠鉍、蒙脫石散、含酒精的藥物等，建議益生菌要與這類藥品至少間隔2個(gè)小時(shí)以上。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14549次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 6677次

• 南瓜和銀耳能一起吃嗎
  南瓜和銀耳是可以一起吃的，并沒有中醫(yī)上所謂的食物相克的反應(yīng)，兩者都含有豐富的維生素，微量元素，礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)的氨基酸，植物蛋白質(zhì)，而且含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)腸道的新陳代謝，能夠吸附腸道的一些有害的毒素，細(xì)菌，甚至一些重金屬，具有一定的解毒的功效。而且能夠幫助消食之外還可以有一定的潤肺，清肺，化痰，止咳的功效，而且含有的脂肪含量非常低，含有大量的纖維素，能夠保證人體營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，還能夠適當(dāng)?shù)钠鸬浇档脱?，降低血脂的功效?/div>

  語音時(shí)長 01:18”

  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-27 9471次

• 西紅柿可以和蜂蜜一起吃嗎
  西紅柿是可以和蜂蜜一起吃的。西紅柿中的番茄紅素及維生素很豐富，而蜂蜜含多種無機(jī)鹽、礦物質(zhì)等，同時(shí)食用不會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？蓢L試西紅柿切片然后拌點(diǎn)蜂蜜，這樣味道也不錯(cuò)，西紅柿炒蛋是營養(yǎng)搭配均衡的家常菜，也可以試一下。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。要多喝溫開水，多注意休息，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過度勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)一日三餐定時(shí)定量，要注意營養(yǎng)均衡。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 36075次

• 山藥和綠豆可以一起煮粥嗎？
  病情分析：山藥和綠豆可以一起煮粥。有一定健脾和補(bǔ)氣的功效，另外還有一定解毒除濕的功能，對改善腸胃不適，身體肥胖等有一定的治療價(jià)值。意見建議：大家要根據(jù)自身情況選擇適合的飲食，不能盲目使用。平時(shí)要注意休息，不熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。保持心情愉快，避免壓力過大。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-09 6804次

• 銀耳可以和山藥一起煮么
  病情分析：銀耳可以和山藥一起煮，可以做成銀耳山藥羹，具有滋陰、清熱、益氣、養(yǎng)血的作用。山藥應(yīng)選擇肉質(zhì)厚實(shí)、水分充足、表皮不干裂的為佳。意見建議：平時(shí)可以多吃一些健康的食品，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣等刺激性食物，按時(shí)休息，保證充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-13 9808次

• 小米和銀耳可以一起煮粥嗎
  小米與銀耳，兩者均為日常食材中的營養(yǎng)佳品，合而為一煮粥，不僅口感細(xì)膩滑潤，更在營養(yǎng)學(xué)上體現(xiàn)出完美的互補(bǔ)。這款粥品適合多數(shù)人群食用，特別是追求健康飲食的消費(fèi)者。首先，小米作為古老的糧食作物，富含蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，對保
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 小米和大米可以一起煮粥嗎
  小米和大米一般可以一起煮粥。小米和大米均是日常生活中常見的食物，含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B、葡萄糖等，患者在日常生活中適量的吃可以補(bǔ)充上述的營養(yǎng)。小米和大米均可用于煮粥，并不屬于相克的食物，一起吃對患者的身體是有好處的，并不會(huì)影響患者的身體健康，所以兩者一般可以一期煮粥。但是患者要注意小米和大米
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次