來(lái)例假通常是指月經(jīng)期間，一般情況下如果月經(jīng)量少，能吃酒釀，但是如果月經(jīng)量多且伴有血塊，通常不宜吃酒釀。
酒釀是日常生活中常見的一種傳統(tǒng)食品，其中含有一定的酒精，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于加速身體的新陳代謝，在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者月經(jīng)不通暢的情況，可以適量地吃酒釀，有利于緩解癥狀。但是如果本身月經(jīng)量比較多，或者伴有血塊，吃酒釀之后有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，所以應(yīng)當(dāng)避免吃酒釀，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
吃酒釀時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量，不可以一次性吃得過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成不良影響。在月經(jīng)期間還應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，勤更換衛(wèi)生巾，注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，注意保暖。
