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為你推薦

• 超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

  體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡(jiǎn)稱BMI，是最簡(jiǎn)單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時(shí)為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長(zhǎng)期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動(dòng)量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對(duì)于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉方式最好是有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 27072次

• 腰疼的原因有哪些

  經(jīng)常腰疼的原因有很多種，其中較為常見(jiàn)的就是因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病所引起的腰痛。也有部分骨折患者在手術(shù)后，會(huì)因?yàn)樘鞖饣蛘呱瞽h(huán)境的原因出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。而當(dāng)患者出現(xiàn)乏力，雙眼瞼水腫，小便次數(shù)增多，性欲減退、陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟等情況，并伴隨著腰痛的癥狀，那么就很有可能是腎虛引起的。腰酸，腰痛確認(rèn)是腎虛引起的話，可以服用六味地黃丸或者美羅參茸鞭丸。兩者聯(lián)用使用可陰陽(yáng)兼顧，補(bǔ)?不燥，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平常也可以通過(guò)多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、生蠔、韭菜、羊肉等食物來(lái)補(bǔ)腎。在家也可以艾灸一下腎俞、太溪、三陰交等穴位，達(dá)到溫經(jīng)散寒，扶陽(yáng)固脫的作用。平常要多參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，腎虛的人要遠(yuǎn)離酸性食品，戒除抽煙、喝酒的習(xí)慣，防止體內(nèi)的酸性物沉積過(guò)多，使其患腎病的幾率增加。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:44
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-21 7020次

• 超重的原因有哪些
  超重主要是因?yàn)槟芰繑z入超過(guò)能量的消耗，能量平衡和體重調(diào)節(jié)，受神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的雙重調(diào)節(jié)。其次，超重的原因與遺傳因素有關(guān)，超重的患者有家族聚集的傾向，遺傳因素的影響可以占到40%到70%以上。另外環(huán)境因素也是超重的主要原因之一，主要是熱量攝入增多和體力活動(dòng)的減少。另外內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常也可以參與，導(dǎo)致超重或者肥胖。另外，肥胖是一種低度炎癥反應(yīng)，超重的患者血清炎癥因子可以輕度的升高。另外腸道菌群失調(diào)也可以引起超重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 3827次

• 超重和肥胖會(huì)引起哪些疾病
  超重和肥胖比較容易引發(fā)糖尿病、高血脂、脂肪肝、高血壓等心腦血管疾病，同時(shí)對(duì)于呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)也會(huì)造成不良影響，比如呼吸睡眠暫停綜合征、胃腸功能紊亂等。對(duì)于超重和肥胖的患者，適當(dāng)減肥有利于身體健康，一般可以通過(guò)飲食和鍛煉的方式進(jìn)行減肥，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡即可，不要吃大魚大肉和零食，也不要喝可樂(lè)等含糖量高的飲料。如果對(duì)飲食控制比較困難，可以服用減肥藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以抑制胃腸道脂肪酶的活性，使食物中脂肪的無(wú)法被吸收，以其原有的大分子形態(tài)排出體外，減少熱量的攝入，由于藥物服用后僅作用于胃腸道脂肪酶，不進(jìn)入血液和大腦中，所以不會(huì)產(chǎn)生失眠、厭食等癥狀，也不會(huì)影響心率和血壓，有效性和安全性也較高。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  朱振國(guó) 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 10096次

• 超重的原因有哪些
  病情分析：超重的原因主要是因?yàn)槟芰繑z入超過(guò)能量的消耗導(dǎo)致的。另外超重的原因與遺傳因素也有一定關(guān)系，如果超重的患者有家族聚集的傾向，遺傳因素的影響可占到40%到70%以上。意見(jiàn)建議：在日常生活中要積極進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，減少食量，少食多餐。避免食用高熱量，高脂肪的食物，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1403次

• 耳鳴的原因有哪些原因
  耳鳴的發(fā)生原因有很多，通常可分為兩個(gè)方面：一方面耳源性耳鳴，耳朵里的神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)一直通到大腦中，如果途中出現(xiàn)任何問(wèn)題都可能導(dǎo)致耳鳴，例如外耳道被耳屎堵住了、中耳炎等。另一方面，非耳源性耳鳴，很多全身系統(tǒng)疾病都會(huì)引起耳鳴，例如高血壓、糖尿病、心臟病等。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-07 5903次

• 體重超重的危害
  體重超重的危害主要是可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、高血脂癥等疾病。體重超重是高血壓、高血脂患者的重要危險(xiǎn)因素，體重超重的人群發(fā)病率比正常人高出許多。如果因?yàn)轶w重超重導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，需要終身治療，而且還要規(guī)律服用藥物，一旦開(kāi)始藥物治療不可以隨便停藥、換藥，否則有可能導(dǎo)致高血壓難以控制，危害患者生命安全
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-11 2618次

• 體重超重的危害
  體重超重對(duì)人體健康有多方面的危害。首先，體重超重會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。超重會(huì)導(dǎo)致血脂異常、高血壓等心血管疾病的危險(xiǎn)因素增加，從而增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生率。其次，體重超重還會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)。超重會(huì)使膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等承重關(guān)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-22 0次