來月經(jīng)是否能吃西瓜需要根據(jù)具體的情況判斷,如果患有痛經(jīng),對西瓜過敏,一般不能吃。如果沒有痛經(jīng),對西瓜不過敏,通常能吃。若吃完西瓜后身體出現(xiàn)異常,建議及時就醫(yī)。
1、不能:
西瓜屬于常見的水果,含有果糖、維生素C等營養(yǎng)成分,能夠為身體補充營養(yǎng),維持身體健康。若本身患有痛經(jīng),并且對西瓜過敏,通常不能吃,否則會導(dǎo)致痛經(jīng)加重,還會出現(xiàn)過敏反應(yīng),比如皮膚發(fā)紅、瘙癢等。
2、能:
如果本身對西瓜不過敏,也沒有出現(xiàn)痛經(jīng),通常能吃西瓜,可以為身體提供能量,對身體健康有好處。
在月經(jīng)期間需要做好腹部保暖措施,可以使用熱水袋或者是熱毛巾熱敷,能夠促進血液流動,緩解痛經(jīng)。并且還需要調(diào)整飲食習(xí)慣,不可以吃冰淇淋、凍柿子等生冷的食物,以免導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛。