中藥可以養(yǎng)生,因?yàn)樗幨惩?,但是要掌握適應(yīng)癥,比如受涼了風(fēng)寒感冒,這時(shí)候可以用生姜加上紅糖煮水喝;
比如經(jīng)常的頭暈眼花,可以用菊花加枸杞子泡水喝;
比如身體有時(shí)候會(huì)騷癢,可以用薄荷煮水外洗;
再比如平常的飲茶中,可以放適量的玫瑰花,來達(dá)到一個(gè)活血化瘀調(diào)經(jīng)的作用;
再比如感冒了,咽喉痛可以用菊花金銀花大量的泡水喝;
如果小便淋漓不盡,可以用竹葉煮水喝,所以說中藥養(yǎng)生絕對(duì)可以,一定要掌握適應(yīng)癥。