山藥通常既不屬于寒性,也不屬于熱性,而是屬于平性的。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖,可以作為日常食用的食物,同時(shí)也具有一定的藥用價(jià)值,其味甘性平,被認(rèn)為具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效。通常適量吃山藥不會(huì)破壞人體的陰陽(yáng)平衡,不會(huì)使人出現(xiàn)上火的情況,也不會(huì)使人體寒氣增加,因此,山藥是既不屬于寒性也不屬于熱性的,而是屬于平性的。山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量的吃山藥,可以很好地為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分和能量。
雖然山藥有諸多好處,但是在食用山藥的時(shí)候,也應(yīng)謹(jǐn)慎用。對(duì)山藥過敏的人群應(yīng)注意避免食用;正常人群在食用的時(shí)候也應(yīng)該注意適量,以免因?yàn)檫^量食用引起腸胃不適。