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    1. 血糖高的人是可以適量吃葡萄,葡萄的含糖量在8%至10%之間,所以如果血糖高的患者血糖控制比較理想,是可以適量進(jìn)食葡萄。血糖高的患者在吃水果方面,建議吃一些低糖以及升糖指數(shù)不高的水果,例如獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富、含糖量低、營(yíng)養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是高血糖的患者比較理想的水果。另外,高血糖的人還可以適量的吃桃子,因?yàn)樘易赢?dāng)中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對(duì)高血糖的人群具有輔助的治療作用。還有柚子,高血糖的人在平時(shí)的生活中建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,吃柚子不僅不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,同時(shí)也具有輔助降血糖的功效。

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