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    1. 漲奶一般可以通過熱敷、按摩、使用吸奶器等方式疏通快。

      1、熱敷:

      漲奶是由于乳腺管不通暢,或乳汁未能及時排出,導(dǎo)致乳房內(nèi)乳汁淤積??梢杂脻駸岬拿頍岱笕榉繋追昼?,配合輕輕的拍打動作,要使乳房和乳暈軟化,減輕漲奶的感覺,也可先選擇漲奶明顯的那側(cè)乳房進(jìn)行哺喂。

      2、按摩:

      還可以輕柔地按摩乳房,食指和大拇指放置在乳暈上,向內(nèi)向下進(jìn)行擠壓,力度需要控制在產(chǎn)婦可以承受的范圍內(nèi),時間大約在5分鐘~10分鐘,可以緩解癥狀。

      3、使用吸奶器:

      如果乳房的脹痛感比較明顯,可以借助手動或者電動吸奶器來輔助擠奶,可以起到促進(jìn)乳汁排空的作用,緩解不適癥狀。

      除此之外,還可以通過冷敷、溫水浸泡乳房、多次吸吮等方式疏通。在哺乳的前后應(yīng)當(dāng)注意清潔乳頭,保持衛(wèi)生,每天使用清水沖洗,如果在斷奶期出現(xiàn)漲奶的情況,應(yīng)當(dāng)平躺入睡,避免擠壓,如果出現(xiàn)身體不適的癥狀,建議及時就醫(yī),避免耽誤治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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