高考緊張是考生在考試前都會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀,有的病情較輕,有的卻較重。對(duì)于高考緊張吃什么藥最好,大致有以下幾種情況:
第一,對(duì)于藥物的選擇,可以選擇一些疏肝理氣的藥物,比如柴胡舒肝丸或者逍遙丸,以及對(duì)于失眠的患者可以選擇百樂眠膠囊等等;另外多補(bǔ)充一些維生素b族等藥物。
第二,對(duì)于高考緊張,原則上是可以通過自己的心情調(diào)整來改善的,比如在考試前可以聽一些舒緩的音樂,讓自己的身體放松,并且不去想一些關(guān)于考試相關(guān)的事情。
第三,在高考緊張的時(shí)候,應(yīng)該多吃一些綠葉的蔬菜,并且注意休息,不要吸煙、飲酒等不良的生活方式;應(yīng)該早睡早起,避免勞累以及有一個(gè)良好的心情。
相信通過以上幾種緩解的辦法,包括藥物,那么高考緊張的情緒就會(huì)很快的消失,考出一個(gè)好成績(jī)。