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為你推薦

• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫(yī)認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4806次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 14398次

• 枸杞一天吃多少粒為宜
  要按照您服用枸杞的方式，因為枸杞很有很多的服用方式，比如說泡水，煲湯，泡酒，熬粥，還有有的人就直接干嚼，其實干嚼是最適合枸杞的一種服用方法。因為可以最大程度的使唾液和枸杞中的有效成分融合以后，吸收進入體內(nèi)達到一個最大的藥效發(fā)揮的作用。干嚼一般是一天不超過十克枸杞，十克枸杞大小是中等大小的枸杞大概是35個，35個左右就可以，也不宜過多。因為過多以后可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，雖然是藥食同源的藥物，也會有不良反應(yīng)，比如說體質(zhì)偏寒的，生活習(xí)慣偏愛避寒就暖的人群，枸杞直接干嚼以后，可能會有一些不良反應(yīng)出現(xiàn)。枸杞藥物的性質(zhì)是比較平和的，一般情況下藥食同源的劑量不超過它的一個最大的劑量，都是對身體比較有益的，因為它里面含有很多種的成分，比如說甜菜堿，多種維生素，氨基酸，鈣鐵等營養(yǎng)素，當(dāng)然我們也知道鈣鐵等營養(yǎng)素或者是維生素能在體內(nèi)也是保持一定的平衡，所以可以適量的少服一點枸杞就可以，不要超過一天10g這樣的一個劑量就可以。
  語音時長 01:43”
  黃蓓 主管藥師馬鞍山市中醫(yī)院

  2018-10-30 55071次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，每天每頓可以進行500克的蔬菜來吃，這樣有助于血糖降低，并且能夠軟化血管，起到良好的作用。第三，對于飯后半個小時應(yīng)該進行運動，來消耗體能消耗體內(nèi)的卡路里。
  語音時長 1:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 22998次

• 辛伐他汀片吃多久為宜
  病情分析：辛伐他汀吃多久，主要看因為什么吃他汀。如果是單純的高脂血癥，在血脂降至正常后就可以停用他汀。但如果是有動脈粥樣硬化心血管疾病，如無不良反應(yīng)，則患者應(yīng)該長期服用辛伐他汀類藥物來治療。意見建議：服用辛伐他汀，應(yīng)該注意有無肌肉疼痛，監(jiān)測肝腎功能、肌酶等檢查，因為這類藥物有可能使得肝酶以及肌酶升高，少數(shù)會出現(xiàn)肌酐升高。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-09-25 2004次

• 枸杞一天吃多少粒為宜
  病情分析：適量即可，沒有特殊的規(guī)定。枸杞是一種中藥材，也是一種食物，適量的吃對人體有一定的好處，特別適合于肝腎陰虛的患者吃，適量的吃，對于肝腎陰虛有一定的輔助調(diào)理功效，能夠緩解肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、眼干、眼屎多等癥狀。意見建議：介意任何藥物或食物都不能多吃，適量即可，多吃反而對身體不利，同時還要選擇適合自己體質(zhì)的食物和藥物，才有助于身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-31 3202次

• 熟黑芝麻一天吃多少為宜
  熟黑芝麻一天吃5g-15g為宜，大約為小半勺的份量，家用常見的小湯勺為例。熟黑芝麻性味歸經(jīng)為甘，平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效，可以治療精血虧虛，頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)等疾病，其中還含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 3351次

• 熟黑芝麻一天吃多少為宜
  熟黑芝麻一天吃多少為宜，這主要取決于個體的年齡和身體狀況。對于成年人而言，每天食用熟黑芝麻的量建議控制在5克左右，此量既能滿足身體對營養(yǎng)的需求，又不會因過量攝入而導(dǎo)致肥胖等健康問題，熟黑芝麻富含的脂肪和熱量較高，過量食用容易造成能量過剩，進
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次