孕晚期生氣可能會(huì)有腹部不適、失眠、血壓升高等危害，建議孕婦保持良好的心情。
1、腹部不適：
生氣時(shí)會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)很大，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)造成子宮不規(guī)則的收縮，出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。
2、失眠：
經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，可能會(huì)誘發(fā)失眠。
3、血壓升高：
生氣時(shí)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加，造成外周血管阻力增大，容易引起血壓升高的現(xiàn)象，會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
除了以上危害，還可能會(huì)有影響胎兒發(fā)育、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等危害。孕婦在平時(shí)可以通過聽音樂、逛街、看電影等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有利于情緒的緩解，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
