老白茶的主要功效是補(bǔ)充營養(yǎng)、提高身體免疫力等。
老白茶一般是指儲存三年以上的白茶,白茶是一種微發(fā)酵茶,老白茶含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,還含有茶多酚、兒茶素,茶多糖以及茶氨酸等成分,適當(dāng)?shù)暮纫恍├习撞?,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)暮纫恍├习撞?,還能夠促進(jìn)身體代謝,提高人體的免疫能力,對身體有一定好處。
老白茶的功效有很多,在喝的時候要注意適量,如果不注意適量一次性喝過多的老白茶,也可能會增加患者的腸胃負(fù)擔(dān),使患者出現(xiàn)腸胃不適,比如惡心嘔吐,腹痛腹脹等,因為老白茶中含有茶多酚,能夠刺激人體的中樞神經(jīng),大量的喝老白茶還可能會導(dǎo)致失眠。
在喝老白茶的時候要注意隨泡隨飲,不可以喝過夜的老白茶,以免影響患者的身體健康。