老白茶具有舒緩神經(jīng)、明目以及美容養(yǎng)顏的功效,可以起到改善緊張情緒、促進皮膚細胞代謝的作用。
老白茶是指儲存三年以上的白茶,白茶是一種非發(fā)酵茶老白茶中含有豐富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、咖啡姐、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鋅、錳、硒等多種營養(yǎng)元素,適當?shù)暮纫恍├习撞?,對身體有一定的好處。老白茶中含有豐富的咖啡堿,喝了以后可以舒緩神經(jīng),改善緊張的情緒,提高注意力。老白茶中還含有豐富的維生素A,被人體吸收以后對保護眼睛有一定的作用。同時老白茶中含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分,這些物質(zhì)對皮膚細胞代謝、細胞損傷修復能夠起到一定的作用,從而能夠達到美容養(yǎng)顏的功效。失眠的患者要禁止服用老白茶,以免加重失眠癥狀。
老白茶要避免與人參在一起服用,以免降低藥效,產(chǎn)生藥物相互作用。