妊娠糖尿病人要注意飲食,在保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí),注意飲食清淡。妊娠糖尿病應(yīng)多吃粗糧,注意膳食纖維的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜。
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝疾病,妊娠糖尿病是妊娠婦女很容易得的一種疾病,如果治療不及時(shí),對(duì)于孕婦和胎兒的健康都是不利的,它可能導(dǎo)致早產(chǎn)、孕婦血壓升高、患先兆子癇等疾病。
患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。
建議多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。無論吃什么,都需要注意適量,妊娠期糖尿患者應(yīng)少吃多餐,每天5-6餐適宜。