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    1. 茶葉品種有很多,不同人的體質喝茶葉的品種也是有所不同,對于茶葉如何養(yǎng)生,根據(jù)每位身體狀況可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶。我們知道茶葉有花茶,白茶,綠茶,紅茶等等不同品種的茶葉,對我們身體帶來的益處都是有所不同的,有的茶葉甚至分為季節(jié)性,有的在春季喝比較好,也有的在冬季喝比較適宜,所以要一一了解。養(yǎng)生茶里的白茶,對身體比如像肝臟有解毒排毒的功能,同時又有護肝的功效,所以在春天如果多喝點白茶,對身體來說是非常有益的,春天喝白茶同時也可以解困的功效,所以經(jīng)常喝點白茶,對一些春天容易導致疲勞的人是非常有益。像一些綠茶對于一些身體比較燥熱的人多喝一點是非常有益的,所以針對不同類型的人,喝茶的品種也是有所不同的,像一些茶葉特別是體質寒性的或者是胃腸道不好的,盡量喝中性茶,特別是免疫功能下降和久病患者可以服些靈芝茶,老人比較適合喝紅茶或普洱茶。

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