孕婦是否可以吃向日葵瓜子需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷,如果并沒有出現(xiàn)孕期并發(fā)癥,通常可以吃向日葵瓜子,反之則不可以吃向日葵瓜子,為了身體健康以及胎兒的生長發(fā)育,孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期去醫(yī)院復(fù)查。
1、可以吃:
懷孕期間孕婦需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)才能夠滿足胎兒的生長發(fā)育需求,一般來講,如果孕婦并沒有出現(xiàn)孕期并發(fā)癥,比如妊娠期高血壓病,可以適量吃向日葵瓜子,因?yàn)檫@種瓜子中含有亞硫酸、葉酸等成分,這些成分對于維持胎兒神經(jīng)管發(fā)育具有重要的作用。
2、不可以吃:
向日葵瓜子中含有較多的脂肪,如果已經(jīng)存在妊娠期高血壓病,則不可以吃向日葵瓜子,否則有可能會導(dǎo)致疾病癥狀加重,不利于疾病的控制。
孕婦需要注意保持良好的情緒,避免過度緊張以及焦慮,平時(shí)可以通過聽音樂、散步等方式疏解不良的情緒。