孕吐期間吃什么飯并沒有一個(gè)明確的定義,我們的建議是孕吐期間盡量避免油膩的食物,盡量清淡飲食,少吃多餐,一般鼓勵(lì)多吃富含有維生素的新鮮的蔬菜水果,容易消化的米面,避免過于油膩的肉食性食物,可以多喝牛奶,蛋白等這樣營養(yǎng)的物質(zhì)。
同時(shí),懷孕期間也要保持良好的心情,以有效地減輕孕吐,如果嘔吐非常嚴(yán)重不能進(jìn)食,我們要及時(shí)的去醫(yī)院就診,避免妊娠劇吐的發(fā)生,如果嘔吐較劇烈,我們可以暫時(shí)不進(jìn)行飲食,可以進(jìn)行液體的補(bǔ)充,糾正脫水及電解質(zhì)的紊亂。