孕吐期間吃什么飯并沒有一個明確的定義,我們的建議是孕吐期間盡量避免油膩的食物,盡量清淡飲食,少吃多餐,一般鼓勵多吃富含有維生素的新鮮的蔬菜水果,容易消化的米面,避免過于油膩的肉食性食物,可以多喝牛奶,蛋白等這樣營養(yǎng)的物質(zhì)。
同時,懷孕期間也要保持良好的心情,以有效地減輕孕吐,如果嘔吐非常嚴重不能進食,我們要及時的去醫(yī)院就診,避免妊娠劇吐的發(fā)生,如果嘔吐較劇烈,我們可以暫時不進行飲食,可以進行液體的補充,糾正脫水及電解質(zhì)的紊亂。
孕吐期間吃什么飯并沒有一個明確的定義,我們的建議是孕吐期間盡量避免油膩的食物,盡量清淡飲食,少吃多餐,一般鼓勵多吃富含有維生素的新鮮的蔬菜水果,容易消化的米面,避免過于油膩的肉食性食物,可以多喝牛奶,蛋白等這樣營養(yǎng)的物質(zhì)。
同時,懷孕期間也要保持良好的心情,以有效地減輕孕吐,如果嘔吐非常嚴重不能進食,我們要及時的去醫(yī)院就診,避免妊娠劇吐的發(fā)生,如果嘔吐較劇烈,我們可以暫時不進行飲食,可以進行液體的補充,糾正脫水及電解質(zhì)的紊亂。
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