運(yùn)動是否會導(dǎo)致尿酸高需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷,適量的有氧運(yùn)動一般不會導(dǎo)致尿酸高,過量的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致尿酸高。如有不適癥狀,要積極就診治療。
尿酸高通常與嘌呤攝入過多、嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少等原因有關(guān)。適量的有氧運(yùn)動,比如跑步、跳健身操、快走等,一般不會導(dǎo)致尿酸高,適量的有氧運(yùn)動不會導(dǎo)致骨骼肌腺嘌呤核苷三磷酸大量代謝及分解,主要是通過消耗身體中的熱量維持機(jī)體平衡,所以一般不會導(dǎo)致尿酸高。
而過量的劇烈運(yùn)動會使機(jī)體的消耗比較大,容易導(dǎo)致骨骼肌腺嘌呤核苷三磷酸大量代謝分解,從而使機(jī)體內(nèi)源性的嘌呤增多,體內(nèi)的尿酸生成也會增多,使血液中的尿酸水平升高。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,在運(yùn)動之前做好熱身活動,避免肌肉受到拉傷。運(yùn)動引起的尿酸高通常是非疾病原因引起的,機(jī)體在經(jīng)過休息后,指標(biāo)會回歸到正常范圍,不必過于擔(dān)心。