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    1. 高血壓一般可以吃紫菜湯,適當?shù)暮瘸砸恍┳喜藴?,一般不會引起血壓升高?/p>

      紫菜湯是一種由紫菜為主料制作而成的湯,紫菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)某砸恍┳喜藴?,能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分。紫菜屬于海產(chǎn)品,不屬于高脂、高熱量的食物,所以高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┳喜藴?,通常不會對血壓造成什么不好的影響?;颊咴诔宰喜藴臅r候盡量少放鹽,少放油以及胡椒粉等輔料,以免對血壓造成不利的影響。

      患者在患病期間要適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜、獼猴桃、柚子、菠菜等?;加懈哐獕旱幕颊咴陲嬍撤矫嬉扇〉望}、低脂以及低糖的飲食。同時日常生活中還應(yīng)定期鍛煉,適當合理的鍛煉身體有利于控制血壓,同時要避免吸煙喝酒,以免加重病情。

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