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• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當(dāng)然了在胡蘿卜當(dāng)中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A，它對(duì)維護(hù)咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠?qū)ρ劬?，起到一個(gè)保健作用。特別是預(yù)防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對(duì)皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細(xì)胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細(xì)胞角質(zhì)化，使皮膚比較濕潤(rùn)，達(dá)到非常好的美容的作用。第三，它對(duì)預(yù)防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細(xì)胞的活性，人體內(nèi)有一些過(guò)氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個(gè)延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環(huán)境。我們有些工作人員，經(jīng)常在暗室，強(qiáng)光，高溫，或者深水這種環(huán)境中工作，或者是在一些放射線作業(yè)的人群，經(jīng)?？措娨?，經(jīng)常電腦操作的人群，多補(bǔ)充一些β胡蘿卜素，它對(duì)抵抗這種不良的環(huán)境，有一定的好處。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 212141次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19921次

• 含胡蘿卜素的食物有哪些
  日常生活當(dāng)中，很多食物都含有胡蘿卜素，比如說(shuō)像胡蘿卜，白蘿卜還有西蘭花，西紅柿，南瓜，甘藍(lán)，空心菜還有芒果，這些食物當(dāng)中都含有豐富的胡蘿卜素而且胡蘿卜當(dāng)中不僅含有胡蘿卜素，還同時(shí)含有非常豐富的糖類，脂肪，還有一些維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體的健康是非常有好處的。而且多吃含胡蘿卜素的食物，還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。同時(shí)建議大家一定要注意除了胡蘿卜當(dāng)中含有胡蘿卜素之外，以上的那些食物當(dāng)中都含有胡蘿卜素，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙ㄗh大家一定要注意，在做含有胡蘿卜素的食物的時(shí)候應(yīng)該要用油烹調(diào)之后再吃這樣的話會(huì)更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-17 20300次

• 胡蘿卜素軟膠囊
  胡蘿卜素軟膠囊主要成分就是胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的抗氧化劑，對(duì)眼球、肺等微血管組織較多的部位有保護(hù)作用?？梢砸种萍?xì)胞膜的過(guò)氧化與清除體內(nèi)過(guò)多的自由基，可以強(qiáng)化黏膜修復(fù)和再生能力，補(bǔ)充人體必須的多種維生素，防止視力減退。用于夜盲癥、白內(nèi)障等多種眼疾病的改善，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)免疫功能，預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染和傳染病，延緩細(xì)胞衰老，健膚去皺，清除老年斑，對(duì)提高記憶力，加快大腦的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力效果明顯，特別是促進(jìn)傷口愈合有特效，長(zhǎng)期服用的話效果更佳。胡蘿卜素軟膠囊適合于需要補(bǔ)充β胡蘿卜素的人群。長(zhǎng)期操作電腦的人士，呼吸系統(tǒng)易感染者，視力功能下降的人士，皮膚干燥粗糙者，身體虛弱，術(shù)后疾病患者。以上介紹的是胡蘿卜素軟膠囊，是一種非常有效的緩解、提高機(jī)體免疫力的食品，可以經(jīng)常使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 21740次

• 咳嗽能吃沙糖桔嗎
  病情分析：咳嗽發(fā)生時(shí)可以吃沙糖桔，沙糖桔富含水分，有潤(rùn)肺止咳的作用，而且富含多種維生素，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的緩解。意見建議：還應(yīng)該完善影像學(xué)檢查，拍胸片或者肺部CT，明確引起咳嗽的病因。如果是支氣管擴(kuò)張并感染導(dǎo)致的咳嗽，要積極的抗炎抗感染治療。如果是支氣管哮喘接觸過(guò)敏原導(dǎo)致的咳嗽氣喘，要積極的抗炎平喘處理。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-03-16 4711次

• 沙糖桔上火嗎?一天能吃幾個(gè)
  病情分析：沙糖橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。 但具體也得看個(gè)人的體質(zhì)，內(nèi)熱體質(zhì)的人可能吃兩三個(gè)就上火了。意見建議：沙糖桔因甜度高，須控制食量，糖尿病患者應(yīng)慎食。在平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激性食物，按時(shí)休息，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-14 6108次

• 香蕉含胡蘿卜素嗎
  香蕉通常含胡蘿卜素，只是含量比較少。任何食物都不可以一次吃過(guò)多，若是飲食不當(dāng)引起身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)。胡蘿卜素是一種天然的色素，主要存在于深色的蔬菜和水果中，胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，這種物質(zhì)具有抗氧化的作用，同時(shí)還具有明目和清潔腸道的作用。香蕉中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如含有豐富的膳食纖維，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 香蕉和砂糖橘哪個(gè)含胡蘿卜素
  香蕉和沙糖桔中通常都含有胡蘿卜素，其中沙糖桔中所含有的胡蘿卜素比香蕉高一些。若吃香蕉和沙糖桔后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。香蕉和沙糖桔都屬于日常生活中比較常見的水果，香蕉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，含有一定量的胡蘿卜素，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。沙糖桔屬于柑橘類水果，其中所含有的胡蘿卜素含量比較高，同時(shí)也含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-26 0次