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• 上火能吃西梅嗎

  西梅是屬于寒涼性的水果，食用以后對人是有清熱的作用，西梅中還含有很多的植物酸，食用時能夠清除腸道的菌群，對于上火引起來的口腔潰瘍，還有一定的治療的作用。另外西梅中，含有大量的膳食纖維和水分，食用以后在胃能夠吸水膨脹，增加食物殘渣的水分，所以能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出，對于上火引起來的便秘，有很好的治療的作用。西梅中含有大量的花青素和維生素a，花青素抗氧化性比維生素a強很多，西梅食用以后能夠產(chǎn)生大量的維生素a，運輸?shù)礁闻K進(jìn)行合成，可以起到保肝明目的作用。對于上火引起來的眼睛紅腫和肝火旺盛，都有一定的清火作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 10839次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5637次

• 減肥期間能吃餛飩嗎
  減肥期間也可以適量吃一些餛飩的，但是盡量要少吃一些。因為餛飩大多數(shù)是由肉餡兒制成的，而且大量的食用會造成脂肪堆積，熱量過多不易消耗，所以建議還是少食用為主。如果是在減肥期間，平時飲食要以高蛋白質(zhì)的食物為主，像雞蛋，牛奶，豆制品，可以吃一些補充人體所需的蛋白質(zhì)，然后其它飲食像維生素，可以服用新鮮的水果，還有蔬菜。晚上就盡量不要吃主食，只吃一些蔬菜，吃飽為主。然后主食可以富含纖維素的食物為主，像玉米面，還有蕎麥面，這些都是熱量比較低，糖分也比較低的主食，可以吃一些，然后平時還需要結(jié)合一些運動，促進(jìn)脂肪的消耗。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-07 16882次

• 減肥期間能吃桃子嗎
  一般來說只要不過量的吃桃子是不會發(fā)胖，而且選對合適的時間吃還能幫助減肥，飯前半小時能增強飽腹感。減少正常食物的攝取。晚餐要吃低熱量的食物，桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃。當(dāng)然晚上睡前最好不要吃桃子以免脹氣。桃子屬于溫性水果，同時也是不易消化的水果，建議每天一到兩個最佳，每星期兩到三次就行。另外桃子建議在兩餐之間吃，餐后食用就好，桃子不易發(fā)胖，但是吃多了會上火，希望注意。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 72462次

• 孕婦可以吃半邊梅嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃半邊梅，半邊梅屬于加工的食品，酸甜可口，可以緩解孕婦孕吐的癥狀。但是半邊梅含有添加劑、香料等，食用過多會影響母兒健康。意見建議：在孕期如果胃口不好，可以少量的吃零食來改善口味，增進(jìn)食欲，但是不宜吃得太多，不可能把零食當(dāng)作主食來食用，以免影響胃口，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不均衡，從而影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-10-26 1405次

• 減肥期間能吃桃子嗎
  病情分析：減肥期間能吃桃子，但不建議多吃。桃子屬于中等含糖量水果，含有豐富的微量元素和維生素C，適當(dāng)攝入，對健康有利。但攝入過多容易引起能量蓄積，導(dǎo)致體重增加，不利于減肥。意見建議：建議減肥人士，少食多動，管住嘴，邁開腿。適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜水果，控制主食攝入量。避免進(jìn)食含糖量及含脂量高的食物。加強運動鍛煉，最好進(jìn)行每周4次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，利于成功減肥。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-24 1402次

• 減肥期間能吃半邊梅嗎
  半邊梅就是用紅李子釀做而成的話梅干，減肥期間可以適量的吃些話梅干，但是不可以多吃。話梅干屬于一種零食，其主要營養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等，減肥期間適量的吃一些，具有補充人體所需營養(yǎng)成分和幫助消化的作用，不會影響減肥的效果，如果多吃可能就會轉(zhuǎn)化成脂肪影響減肥。減肥期間無論吃任何的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-11 1295次

• 孕婦為什么不能吃半邊梅
  孕婦不能吃半邊梅這種說法是錯誤的，因為孕婦能適量吃半邊梅，不會對自身的健康造成影響。在懷孕期間飲食上需要以清淡為主，不建議食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，容易對自身的健康造成影響，同時還會影響胎兒身體健康。而半邊梅里面不含有辛辣刺激的成分，孕婦食用后，一般不會對胎兒生長發(fā)育造成影響，同時
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-04 0次