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    1. 坐久了腰部酸痛是怎么回事

      坐久了腰部感到酸痛,通常是由于腰部肌肉勞損、腰椎疾病或其他因素導致的。長時間保持坐姿,腰部肌肉承受持續(xù)壓力,容易引發(fā)疲勞和酸痛。此外,腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等腰椎疾病也可能因久坐而加重癥狀,導致腰部不適。

      1、腰部肌肉勞損:

      長時間坐姿導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),血液循環(huán)不暢,進而引發(fā)勞損和酸痛。適當休息、熱敷或按摩可有效緩解癥狀。

      2、腰椎間盤突出癥:

      久坐可能加重腰椎間盤的壓力,突出的椎間盤壓迫神經根,引發(fā)腰部及下肢的疼痛和麻木。治療可包括口服非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉,以及營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺。

      3、腰椎管狹窄:

      腰椎管狹窄可能由腰椎退變或先天性畸形引起,久坐可能加重癥狀。治療除了休息外,還可以使用維生素B1等藥物來營養(yǎng)神經。

      4、骨質疏松:

      骨質疏松導致骨骼支撐力減弱,久坐后腰椎壓力增大,引發(fā)酸痛。治療可包括補充碳酸鈣等鈣劑和維生素D。

      總之,久坐導致的腰部酸痛可能由多種原因引起,患者應根據(jù)自身情況及時就醫(yī),明確診斷并采取相應的治療措施。

      以上內容僅供參考

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