喝什么湯對頭暈有好處:
1、天麻補(bǔ)腦湯
功效:具有祛頭痛、益氣養(yǎng)肝的功效,材料:魚頭、天麻。
制法:用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻,先將魚頭封煎后放一旁,在砂鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,再放天麻,隔水燉至水沸時,改用中至慢火,燉兩至三個小時,再放入適量鹽即可。
2、銀耳蓮子湯
將泡好的銀耳和蓮子放進(jìn)已經(jīng)煮開了的砂鍋中,再次開鍋后,將火放至最小,蓋好蓋,煮1小時后加入適量冰糖,關(guān)火,晾涼后即可食用,若放入冰箱鎮(zhèn)一會兒更好,蓮子具有安神的作用,此湯常吃也可以增加免疫力。