海馬煲湯對青少年增高沒有幫助。
從人體骨骼生長的角度來看,身高主要是由遺傳因素以及生長激素等多種因素共同作用的結(jié)果。生長激素能刺激骨骼生長板中的軟骨細(xì)胞增殖和分化,從而促使骨骼變長。而海馬并沒有刺激生長激素分泌或者直接作用于骨骼生長的成分。
在治療方面,如果青少年存在生長激素缺乏等影響身高的情況,主要是通過注射生長激素等醫(yī)學(xué)手段來改善,還有通過合理的營養(yǎng)補(bǔ)充,比如攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素來支持骨骼生長,以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,像打籃球、跳繩等來促進(jìn)長高。
在日常生活中,青少年要保證充足的睡眠,因?yàn)樯L激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。飲食要均衡,多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品等。
總之,海馬煲湯無助于青少年增高,想要長高應(yīng)該采取科學(xué)合理的方法。