一般情況下,尿酸高的人可以適量吃鴨肉和鵝肉。
鴨肉和鵝肉都屬于日常生活中比較常見(jiàn)的肉類,都含有比較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。尿酸高的人適量吃一些鴨肉和鵝肉,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)能夠起到一定的幫助。而且鴨肉和鵝肉都屬于屬于中嘌呤食物,尿酸高的人適量進(jìn)食一些鴨肉和鵝肉,通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重,所以患者可以吃。
在食用鴨肉和鵝肉時(shí),需要嚴(yán)格控制攝入量,不可以長(zhǎng)期過(guò)量食用。建議攝入量控制在300-500克。此外,可以搭配低嘌呤的食物一起食用,如白蘿卜、菠菜、黃瓜等,這些食物有助于降低整體膳食的嘌呤含量。其次,患者在吃完鴨肉和鵝肉后,要適量增加飲水量,這樣可以促進(jìn)尿酸排泄,減少對(duì)身體的傷害。