問尿酸高能吃韭菜嗎
病情描述:
尿酸高能吃韭菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
尿酸高可以吃韭菜。韭菜含有的嘌呤含量很低,而且富有豐富的膳食纖維,以及維生素c等各種營養(yǎng)物質(zhì)。食用韭菜不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平波動,而且它本身含有的能量也比較低,同時具有通便的作用,尿酸高的患者,尤其是合并肥胖的患者,鼓勵食用韭菜這類蔬菜。
意見建議:
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尿酸高能吃芋頭嗎尿酸高的患者可以吃芋頭,芋頭它含有的嘌呤含量很低,屬于低嘌呤食物。芋頭作為一種根莖類的蔬菜,也在有些地區(qū)是作為主食食用。它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂以及維生素C、B族維生素等多種成分和礦物質(zhì)。它具有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值,能夠增強(qiáng)人體的免疫功能,而且還可以作為藥膳的一種主食。據(jù)了解芋頭中含有的一種黏液蛋白它能夠提高機(jī)體的抵抗力,所以認(rèn)為芋頭具有一種解毒功能。而且芋頭是一種堿性食品,能中和體內(nèi)積存的一些酸性物質(zhì),所以食用芋頭對降低血尿酸可能還有一定的幫助。但是由于芋頭中也含有較多的淀粉,過多食用芋頭有可能會導(dǎo)致體重增加。所以可以把芋頭作為替代主食的食物來食用,以防止出現(xiàn)體重增加狀況。另外不建議用糖或者是把芋頭制作成飲品,因?yàn)檫@樣加入過多的糖分不利于尿酸的控制。語音時長 1:38”
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