問尿酸高能吃芹菜嗎
病情描述:
尿酸高能吃芹菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
尿酸高可以吃芹菜。芹菜它含有的嘌呤含量很低,尿酸高的患者非常適合吃芹菜這類蔬菜,它含有豐富的纖維素和各種維生素。不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,也不會(huì)引起肥胖的問題,鼓勵(lì)尿酸高的患者多食用這類蔬菜,其它包括白菜、菠菜、茄子、冬瓜等。
意見建議:
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高,對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血,止血,滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補(bǔ)血良藥,適合血虛的人,血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的,它是補(bǔ)血藥中的佳品,主要功效是補(bǔ)血,止血,滋陰潤燥。適合于血虛導(dǎo)致的面色萎黃,經(jīng)期延長,經(jīng)量少和閉經(jīng)等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下,阿膠起不到降低血脂的作用。而對(duì)于高血脂來說,主要是采用他汀類的藥物降脂治療的,另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食,平時(shí)再積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉,就能起到綜合降脂作用了。01:19
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血糖高能吃芹菜嗎血糖升高的人當(dāng)然是可以吃芹菜的,芹菜的熱量非常低,每一百克芹菜,只有十四千卡的熱量。芹菜當(dāng)中含有很多的膳食纖維,能夠延緩食物的吸收,對(duì)血糖起到穩(wěn)定的作用,并且芹菜里面還有很多的微量元素,可以改善微循環(huán),適合高血脂,高血壓的人吃。得了糖尿病,需要限制每天進(jìn)食的總熱量,在總熱量固定的前提下,盡量選擇熱量比較低的,富含膳食纖維等青菜蔬菜,比如芹菜。盡量避免吃熱量過高的食物,比如甜食,油膩,煎炸的食物等等。語音時(shí)長 01:09”
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尿酸高能吃海帶嗎?尿酸高患者可以吃海帶,海帶雖然是一種海產(chǎn)品,但富含嘌呤含量并不高,尿酸高患者可以適當(dāng)食用。尿酸高患者主要避免食用高嘌呤食物,比如各種肉湯,帶貝殼類的海產(chǎn)品,各種動(dòng)物內(nèi)臟,以及火鍋,沙丁魚,鳳尾魚等。另外尿酸高患者還應(yīng)該適當(dāng)食用中等富含嘌呤食物,比如豬肉,雞肉,牛肉等肉制品。大部分尿酸高患者通過調(diào)整飲食習(xí)慣,血尿酸水平可以下降一部分。另外還需要注意控制體重,規(guī)律運(yùn)動(dòng),同時(shí)多飲水,這些措施都能幫助降低血尿酸水平。對(duì)于尿酸持續(xù)增高不降的患者,可以考慮應(yīng)用降尿酸藥物治療。語音時(shí)長 01:13”
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