備孕的人不能喝酒、喝咖啡等,也不能喝氯丙嗪、奮乃靜等精神類藥物。
備孕通??梢越档吞撼霈F(xiàn)畸形的概率,也能夠減少孕期流產(chǎn)以及早產(chǎn)的發(fā)生,對于提高胎兒的質(zhì)量,減少家庭負擔也有一定的作用。備孕前夫妻雙方要完善相關的檢查,比如可以到醫(yī)院做傳染病、染色體檢查,男性需要進行精液檢查,女性可以進行婦科檢查。
備孕的人也要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,備孕的人不能喝酒,備孕期間喝酒容易導致精子活力低。備孕期間也不能喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,喝咖啡容易導致出現(xiàn)激素紊亂的情況,不利于懷孕。因為備孕期間隨時都可能會懷孕,在此期間喝氯丙嗪、奮乃靜等精神類藥物可能會影響胎兒發(fā)育。
備孕大概需要三個月的時間,期間女性需要吃葉酸,同時夫妻雙方也可以多進行一些運動鍛煉,可以跑步,也可以跳繩,這樣可以增強機體的免疫力。