大蒜頭一般是指的大蒜，尿酸高的人通?？梢猿源笏?，但是需要適量吃。
尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，正常成人每天產(chǎn)生700mg左右尿酸，其中經(jīng)腎臟排泄尿酸約500mg，經(jīng)腸道排泄尿酸約200mg，以維持體內(nèi)尿酸平衡，但如果尿酸產(chǎn)生過多或尿酸排泄不良就會導(dǎo)致血中尿酸水平升高。尿酸高便會引起痛風(fēng)的發(fā)作，因此患者需要避免吃高嘌呤食物，常見的含高嘌呤的食物有啤酒、燒烤、動物內(nèi)臟、海鮮等，上述食物是需要避免吃的，吃了之后就會引起患者體內(nèi)尿酸的合成增加，從而加重原有的病情。而大蒜含的嘌呤相對較低，因此尿酸高的人可以吃大蒜，但是大蒜是一種辛辣的食物，吃的時候需要適量，進食過多可刺激胃腸道使患者出現(xiàn)腹痛等不適。
建議尿酸高的患者定期進行體檢，了解病情的控制情況。日常生活中患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如山藥、芹菜、油麥、蘋果、橙子、柚子、白菜等，還需要適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀以后也要及時去醫(yī)院就診，積極治療，不要耽誤病情。
