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    1. 便秘從病因上常常分為器質性和功能性兩大類。器質性的原因:腸道的占位性病變,如腸道腫瘤、炎癥等;內分泌或代謝性疾病,如甲狀腺功能低下,糖尿病;肛門疾病如痔瘡,神經系統(tǒng)病變、結腸病變如先天性巨結腸;藥物性因素的影響,比如服用鐵劑、抗焦慮藥物、利尿劑、抗帕金森藥物等。功能性原因常見于進食量少缺乏對結腸的刺激;工作緊張,生活節(jié)奏快,壓力大;腹肌及盆腔肌張力不足,難于將糞便排出體外;年老體弱,活動少,腸痙攣。

      便次減少,排便困難、費力,排便不暢,大便干結,排便有不凈感,還常伴有腹痛或腹部不適;部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙;便秘伴有便血、黑便,甚至出現(xiàn)貧血、消瘦等可能是一些疾病的報警征象;如果出現(xiàn)應及時去醫(yī)院就診,做進一步檢查;如果長期便秘,短期加重需首先除外結腸癌。

      患者宜食用香蕉,有利于腸道中有益菌的生長,刺激腸道蠕動,改善便秘;火龍果,消食健胃、潤腸通便;芒果含有豐富的膳食纖維;奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖,可軟化糞便,亦可促進腸道蠕動;梨含有豐富的酵素、維生素及膳食纖維。

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