導(dǎo)致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者飲食習(xí)慣不好,平時(shí)進(jìn)食的肉類比較多而含纖維的水果和蔬菜吃的比較少。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,造成腸蠕動(dòng)功能減弱,沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
所以預(yù)防急性便秘主要是要飲食合理,多吃富含維生素及膳食纖維的水果,蔬菜,谷類和豆類。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)能力,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
導(dǎo)致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者飲食習(xí)慣不好,平時(shí)進(jìn)食的肉類比較多而含纖維的水果和蔬菜吃的比較少。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,造成腸蠕動(dòng)功能減弱,沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
所以預(yù)防急性便秘主要是要飲食合理,多吃富含維生素及膳食纖維的水果,蔬菜,谷類和豆類。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)能力,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
整理-三門峽7家專業(yè)做個(gè)人親子鑒定中心地址(附2025鑒定中心地址)
熱點(diǎn)-義馬權(quán)威親子關(guān)系檢測(cè)正規(guī)機(jī)構(gòu)(附2025年報(bào)價(jià))
熱點(diǎn)聚焦:靈寶7家可靠的親子鑒定所地址查詢(附12月匯總鑒定)
熱門-南陽(yáng)13家專業(yè)dna親子鑒定機(jī)構(gòu)名錄(附2025年機(jī)構(gòu)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn))
省心-商丘10家做司法親子鑒定辦理地址(附2025年鑒定匯總)
精選推薦-永城10家正規(guī)合法司法親子鑒定中心地址(附鑒定機(jī)構(gòu)名單)