導(dǎo)致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者飲食習(xí)慣不好,平時(shí)進(jìn)食的肉類比較多而含纖維的水果和蔬菜吃的比較少。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,造成腸蠕動(dòng)功能減弱,沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
所以預(yù)防急性便秘主要是要飲食合理,多吃富含維生素及膳食纖維的水果,蔬菜,谷類和豆類。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)能力,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
導(dǎo)致急性便秘形成的原因有很多,主要是患者飲食習(xí)慣不好,平時(shí)進(jìn)食的肉類比較多而含纖維的水果和蔬菜吃的比較少。平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少,造成腸蠕動(dòng)功能減弱,沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
所以預(yù)防急性便秘主要是要飲食合理,多吃富含維生素及膳食纖維的水果,蔬菜,谷類和豆類。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),增加胃腸道的蠕動(dòng)能力,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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