輕微腦梗塞是在飲食方面要注意多吃素菜，少飲酒。
蔬菜和水果中含有大量維生素c，可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化。同時(shí)也可增加血管的致密性，要常用植物油，少吃動(dòng)物脂肪。
植物油中含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低。而動(dòng)物脂肪，如豬油，奶油，肥肉，內(nèi)臟，蛋黃等含膽固醇較高，對(duì)患者機(jī)體不利，另外飲食要清淡，不宜過(guò)飽，飲食以清淡為宜。
因?yàn)槭孪蕊嬍硶?huì)進(jìn)入血管壁，使其分后血壓增高，進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽。否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸。
患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些海產(chǎn)品，如海帶，海魚(yú)等均和降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。患者可在清晨起床后，用白開(kāi)水250毫升加食鹽0.5克左右，融化后飲用效果會(huì)非常好。
